Résumé càp 2009
Mois Km Vitesse Temps Janvier Février Mars 250 152 150.5 9,2 11,5 11,2 32h37'29 13h11'02 13h04'57
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Mode repos
Changement de programme, j'en ai certainement trop fait ces derniers temps et le 20 bornes de la semaine dernière a contribué à casser la machine. De plus, le trail Endurance Shop prévu le mois prochain est annulé, je comptais le remplacer par le Radicatrail...
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21 bornes de Quincampoix (les photos)
Merci à Jean Michel de Normandie Course à Pied pour les photos. Pour ceux qui auraient envie d'aller visiter le blog de notre sympathique photographe bénévole, c'est ICI . Le sprint final :
21 bornes de Quincampoix
Presque un semi pour cette édition qui sera peut-être la dernière compte tenu des nouvelles dispositions contraignant les organisateurs à avoir sur place un poste ambulance et médecin. Un parcours en huit de cinq bornes à parcourir 4 fois, successions...
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