Mois Km Vitesse Temps Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre 250 152 150.5 150.8 241.7 150.6 146 180,7 170,4 206 9,2 11,5 11,2 11,0 10,7 10,2 11,1 9,8 10,8 10,8 32h37'29 13h11'02 13h04'57 13h44'57 21h38'07 17h54'35 13h11'52...

Comme tous les ans l'équipe des Casimirs a pris le départ de ce 10 km. Pour ma part, il s'agissait simplement d'une séance d'entretien entre les deux marathons. Comme le hasard fait bien les choses, j'ai rencontré Manu sur le parcours qui s'échauffait...

Qu'il faisait froid ce matin à attendre le départ de ce marathon. Je retrouve assez vite Sylvie alias Sydoky ainsi que Nadine pour une rencontre "pour du vrai" et ça fait bien plaisir de rencontrer des personnes aussi sympathiques. Le monde de la càp...

Mon nouveau record sur la distance : 3h58'46

J 50 ans J-1 marathon Seine Eure Voilà ça y est je suis inscrit. Dossard 612 , j'espère que le temps va un peu changer parce que pour le moment c'est plutôt humide. Pas l'impression de bientôt devoir courir un marathon, c'est signe de non stress alors...

J-5 Marathon Seine Eure J'ai hâte d'y être. Cette semaine pour faire du jus me semble longue et je suis entouré de malades. je croise les doigts, pourvu que.....mais non pas à J-5 ce serait trop bête. Je ne me suis jamais senti autant prêt. Pas de stress,...

J-7 Marathon Seine Eure Dernière ligne droite pour ce marathon particulier puisque je le cours le lendemain du passage de mon demi siècle et que je compte bien y faire un nouveau record perso sur la distance. Paris 2006 : 4h58'30 La Rochelle 2006 : 4h21'58...

J-15 Marathon Seine Eure Dernière grosse sortie au programme ce matin. Les sensations sont bonnes malgré le temps frais et le vent de face sur certaines parties du parcours. Je pars confiant sur ce 4ème marathon, pas d'objectif si ce n'est de passer sous...