20ème foulées d'Yquebeuf 2009

Publié le par Bruno

Vent et températures négatives ce matin au départ de ce 20 bornes. Heureusement le soleil était présent pour cette course non prévue au programme en attendant l'hivernale. Quatre boucles de cinq bornes avec une belle bosse dès le départ à passer donc 4 fois et une succession de faux plats tout le long du parcours.

Beaucoup de connaissances sur cette course, ça fait plaisir de revoir les coureuses et coureurs croisés au fil des épreuves.

Je cours avec David, mon frère, en théorie je suis plus rapide sauf que là il doit se sentir des ailes parcequ'il me rattrape dès le deuxième tour et je dois m'accrocher pour ne pas le laisser filer. Nous ferons pratiquement tout le parcours ensemble mais j'ai mon arme secrète (merci le fractionné long) je le décroche à un kilomètre de l'arrivée et il ne suit pas.

Non mais des fois, c'est quand même moi le grand frère faut pas déconner.....

Un peu déçu par le chrono, 6' de plus que l'année dernière pour à peine 19 km. Ce qui donne 1h32'06 à mon 305.

Je mets environ 30'' à David, eh oui fallait pas me chercher ;)))))))

Les champions à l'arrivée :

Yquebeuf2009.JPG

Publié dans Semi et 20 bornes

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B
<br /> avec un peu de chance, nous aurons les résultats sur le site Normandie course à pied demain.<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Bravo les bonobos ... <br /> 30", ben t'as quand même eu chaud aux fesses Bruno ... <br /> <br /> <br />
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B
<br /> bonjour,<br /> <br /> comment fait-on pour obtenir les résultats?<br /> <br /> <br />
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D
<br /> C'est pas grave,car maintenant que tu m'as donné une de tes paires de chaussures, je vais courir plus vite et finir devant toi.<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Bravo à tous les deux <br /> C'est quand même un joli chrono après deux marathons dans les jambes <br /> Bonne récup.<br /> <br /> <br />
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