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Yvetot 21 km 2h02'15 Toujours particulière cette étape, parce que c'est la dernière et pas la plus facile. Je pars en queue de peloton pour ne pas céder à l'euphorie du départ et assez rapidement je sais que si je veux terminer je dois réduire l'allure....

Caudebec en Caux 13.8 km 1h10'47 Une journée ne fait pas l'autre. Si j'ai appris quelque chose sur le TPC c'est de ne jamais baissé les bras. Cette étape est très bien passée et efface bien vite la défaillance d'hier. Encore un semi demain et le Tour...

Auzebosc 8.3 km 41'19 L'étape qui rassure après le calvaire d'hier. Maintenant reste à gérer l'allure pour que ça passe ce soir. Le seul objectif maintenant est de terminer ce tour et tant pis pour le chrono. Classement général : 125/175 - 27/41 V2

Le Trait 20.1 km 1h52'15 3ème étape. Je m'attendais à ce qu'elle soit difficle et j'ai été servi. C'était bien parti mais les 7 derniers kilo ont été un calvaire pour cause de crampes. J'ai dû alterner marche et course à la fin du parcours. Le sport intensif...

Saint Valéry en Caux 11.9 km 59'05 2ème étape, ça commence à tirer un peu sur les muscles. L'allure est toujours régulière, je perds encore 3' sur cette étape sur l'année dernière mais je compte bien que ça paye en fin de TPC. Classement général : 122/175...

Doudeville 14.6 km 1h10'41 1ère étape, gestion impeccable (5' au 1000). 3' de plus que l'année dernière sur le même parcours mais la nette sensation de ne pas avoir eu à tirer sur la machine. Beaucoup de connaissances sur cette étape et ça fait bien plaisir...

· Mercredi 12 mai 19h00 Doudeville : 14,5 km · Jeudi 13 mai 9h30 Saint-Valéry en Caux : 11,2 km 17h00 Le Trait : 20,1 km · Vendredi 14 mai 9h30 Auzebosc : 8,4 km 18h15 Caudebec en Caux : 13,7 km · Samedi 15 mai 15h00 Yvetot : 21,250 km Du 12 au 15 mai...

Ma première participation pour ce trail de 11 bornes très sympathique. La seule grosse difficulté se situe au milieu de parcours, une belle bosse après une descente rapide suivie d'un long faux plat montant. Normallement j'aurais dû passer ce trail sans...

Première édition pour ce trail organisé par l'EMSAM. Départ à 9h15 sous un ciel bien chargé qui ne présage rien de bon. Néanmoins à part deux ou trois averses, nous éviterons le pire compte tenu de l'état du terrain boueux à souhait. 95% de forêt qui...

Ma 4ème participation à ce rendez-vous annuel, avec cette année Séb, Hervé et Gil. Petit changement cette année, un seul parcours dans la forêt de la Londe à Bosc-Roger en Roumois où 55 km nous attendent avec une barrière horaire à 10h30. Départ à 22h00...